Obesidad infantil

La obesidad no solo ataca a los adultos, sino también a los pequeños de la casa, y cuando esto ocurre toda la familia debe poner su grano de arena para ayudar al niño a salir de esta problemática que puede generarle consecuencias en su salud y su vida.

Es importante que se cuide la alimentación de los niños desde temprana edad y que se les enseñe a realizar actividades físicas para mantener sus cuerpos en movimiento.

Se debe evitar que el pequeño ingiera comidas rápidas llenas de grasas y calorías.

Lo ideal es que el niño coma siempre en su casa y que sus padres le elaboran platos balanceados ricos en proteínas, vitaminas y minerales.

Para las meriendas se le pueden ofrecer frutas o cereales en lugar de golosinas.

Es conveniente que toda la familia salga al parque a jugar, correr, manejar bicicletas y divertirse mientras realizan actividades físicas.

Al no combatir la obesidad a temprana edad se puede complicar la salud del niño con diabetes, hipercolesterolemia, problemas cardiovasculares e insuficiencias respiratorias que perjudican la calidad de vida del futuro adulto.

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